□　韩娇

最近读了一本书——《非暴力沟通》，我对“学会好好说话，用全身心倾听”有一些体会和感想。父母对孩子的出发点皆出于爱，但繁重的工作压力和紧张的生活节奏，呈现出来的往往是父母粗暴地发号施令，使亲子关系受损。如何让亲子关系更加和谐，是我们一生的课题。

“非暴力沟通”的核心是“尊重、倾听、柔和”，主张尊重每个家庭成员，用平等的角度倾听每个人的需求，并用一种更加柔和的方式来交流。我们作为父母，在跟孩子相处时，要用心观察、用心体会孩子在想什么，在经历什么，学会站在孩子的角度去看世界，真正走进他们的心里。关注孩子的需求时，也要关注自己的需求，不断自我成长。书中有这样一句话：爱的本质，不仅仅是你对我好这么简单，而是你愿意陪伴我，让我成为更好的自己。从现在开始去实践吧，高质量地用心陪伴孩子，每天跟孩子试着一起读读书、聊聊天，当然谈论内容远不只是学习和成绩，做孩子一起玩耍的小伙伴。

良好的亲子关系，必然是以爱为底色的。给自己一个微笑，给孩子一个微笑，用心好好说话，愿你我过好平凡而幸福的日子！

（作者单位：博野县人民法院）