□　和其光

清明节前夕，人民网刊播一条让人痛心的报道：截至4月2日，全国共有60名公安民警和35名辅警牺牲在抗击新冠肺炎疫情和维护安全稳定的第一线。

到今天，时间又过去了半个多月，在网上又陆续有民警牺牲在工作岗位的消息……

在很多公安微信号发出的悼念文章中，我曾默默注视着那些从未谋面的战友照片，直到眼泪模糊了我的视线。他们生前很平凡很普通，就如同你我。在人民需要的时候，他们信念坚定，义无反顾，忠诚履职，夜以继日，最终，用宝贵生命，践行了人民警察的入警誓言。

我们深深敬仰这些为了国家和人民利益，不畏风险、冲锋在前、英勇牺牲的战友，也深深痛悼他们的过早离去，更为他们身后留下的那个破碎的家庭、年迈的父母、孤苦的警嫂、幼小的孩子而感到长久的哀痛。

他们中，除了少数是因外出办案、防控疫情等途中发生交通意外牺牲，绝大多数，是积劳成疾而猝死。

那位身后留有两个幼小女儿的苏州民警位洪明，35岁、他倒下的前一秒，正向领导汇报主侦的一起网购口罩跨境诈骗案件。为了这个案子，他已连续两天两夜不眠不休！

新疆乌恰县检查站副站长苏莱曼·巴马丁，连续工作38小时后准备换班时，突发心肌梗死。

重庆派出所一级警长潘继明做完心脏搭桥手术尚未完全康复，就投身一线，连续二十余天奋战，突发心脏病。

武汉市公安局硚口区分局民警吴涌坚守社区防控一线六十余天，倒在了解除离汉离鄂通道管控措施的前夕……

这些牺牲战友，用宝贵的生命谱写了一曲曲人民公安为人民的英雄赞歌。他们的英名被人传颂，他们的事迹，将写入公安史册！但是，也不得不说，他们的猝然倒下，不仅给公安事业带来重大损失，也留下一个个破碎的家庭……

突发心肌梗死，突发脑出血……这些，就是夺走这些战友的绝情杀手。

为什么会遇到这些杀手？

因为——他们太缺少足够的休息了！他们太累了！！

过度劳累真的会害死人。年轻人的猝死，大多发生在连续几天熬夜加班，不眠不休之后……那位可爱的认真的苏州民警位洪明就是这样。一位养生健康专家告诉我说：“没有足够的睡眠最可怕。有人常熬夜。熬字怎么写？四个点，熬的是人宝贵的津液，熬的是人的能量。”

有医学专家曾经公开说过，“过劳死”更容易在“工作狂”中出现。这个事实听起来很残酷——因为他们会挤压再挤压自己的休息时间……

身体是革命的本钱。没有身体的健康，如何能为公安事业做更长久的贡献？没有了这个皮肉之身，从工作上讲，辜负了组织的培养，辜负了自己的期望；从生活上讲，对不起养育自己的父母，对不起期待陪伴的儿女，对不起柔弱的妻子。尽管，党和政府以及公安机关一直倾力关爱牺牲民警的家庭，但，亲人逝去的那种巨大的悲伤和心理空洞，需要漫长的时间才能淡忘化解。而对于他们的孩子，会是终生的阴影……

所以，我要说，这些战友们用生命留给我们的警示，很简单，就几个字：

努力工作，保重身体。