本报讯　（武会中　刘灿）近日，柏乡县人民检察院举办了一场以“推动思维发展 科学应对压力”为主题的心理讲座，以提升干警队伍的整体心理健康水平，增强团队凝聚力与战斗力。

主讲人以深入浅出的方式阐述了思维发展与压力应对之间的紧密联系，详细剖析了压力源的找寻以及情绪对身心健康的双向影响，并现场传授了诸如渐进性肌肉松弛法、情绪 ABC 理论实践技巧等实用方法，助力大家在日常生活中有效舒缓压力、合理调节情绪。在人际关系与沟通技巧的讲解中，借助角色扮演和小组讨论，深入探讨了人际互动中的常见误区与有效沟通模式，使参与者们深刻领会到良好人际关系对心理健康的积极促进作用，掌握了提升沟通效果、增进情感连接的关键要点。

讲座现场气氛热烈而融洽，互动环节更是精彩纷呈。干警们积极踊跃地提出自己在生活、工作、学习中遭遇的心理困惑与挑战，主讲人一一耐心解答，并给出了极具建设性的个性化建议。